1、降低室内相對(duì)濕度，將(jiāng)相對(duì)濕度控制在50%以下，是控制螨及其過(guò)敏源水平最常用的方法。控制濕度比控制溫度更容易，有試驗表明：連續于40%或50%相對(duì)濕度下，即使溫度在25~34℃時(shí)，在5~11天内成(chéng)年螨會(huì)因脫水死亡。在山區國(guó)家或中東的北部，這(zhè)些幹燥地區很少存在螨和螨過(guò)敏原。建議室内使用高性能(néng)吸濕機和空調機降低相對(duì)濕度和螨的總量，既實用又有效，要經(jīng)常清洗或更換空調器的積塵罩或網，減少塵螨的滋生。

　　2、使用包裝套：用特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭，是減少暴露于塵螨及其過(guò)敏原的有效方法。對(duì)于過(guò)敏患者，建議使用這(zhè)一方法，包裝材料由塑料、透氣材料、很細小的織物纖維或非織物合成(chéng)材料構成(chéng)。當購買枕頭和床墊包裝材料時(shí)，織物的孔徑非常重要。理想的材料應該是舒适、透氣的織物，這(zhè)樣的織物可滲透蒸氣，并能(néng)阻止螨和螨過(guò)敏原通過(guò)。幼螨的寬度一般大于50微米，因此，織物小于或等于20微米可阻止所有螨的通過(guò)。目前有防塵螨的床罩、枕頭套等商品出售。高質量的羽毛枕頭、羽毛被或羽絨服由于其表面(miàn)覆蓋的織物很緻密，可以阻止塵螨的進(jìn)入和塵螨在裡(lǐ)面(miàn)的繁殖（吃不到人體的皮屑等食物）。

　　3、床上用品的清洗、烘幹和幹洗：座罩、枕套、毛毯、床墊套等每周用等于或高于55℃熱水洗一次可殺死螨和去掉大多數螨過(guò)敏原。用溫水粉塵螨、屋塵螨或冷水清洗不能(néng)殺死絕大多數螨，但是可除去絕大多數過(guò)敏原，因爲絕大多數過(guò)敏原是水溶性的。用烘幹機幹燥衣服要大于55℃，10分鍾以上可以殺死所有的螨。每天洗頭也是控制塵螨過(guò)敏原的好(hǎo)方法。

　　4、地毯、窗簾和家庭軟裝飾物要勤更換、清洗：地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑殘片和保持潮濕，爲螨繁殖提供了理想栖息地。在潮濕地區應不用地毯、窗（布）簾或遮光簾，應換爲百葉窗。家庭裝飾織物應換爲乙烯樹脂或皮革墊，家具可用木制家具。

　　5、地毯真空吸塵：如果家庭不願意或經(jīng)濟上不允許換地毯，應該每周真空吸塵一次，并經(jīng)常更換吸塵器袋。常規真空吸塵可去除表面(miàn)的螨和過(guò)敏原，但不能(néng)顯著減少活螨的數量，也不能(néng)去除深藏的過(guò)敏原。

　　6、冷凍軟玩具和小件物品：在-17℃~-20℃冷凍軟玩具和小件物品（如枕頭和特殊衣物）至少24小時(shí)，是殺死這(zhè)些物品上螨的有效方法。在家裡(lǐ)冰箱冷凍後(hòu)，可清洗這(zhè)些物品以去除死螨和過(guò)敏原。在寒冷的冬季將(jiāng)床墊和枕頭在室外放置24小時(shí)也可以殺死螨。

　　7、空氣清潔、過(guò)濾：室塵的主要成(chéng)分是螨。螨過(guò)敏原主要與直徑大于20μm的灰塵顆粒有關。空氣流動使其成(chéng)爲氣傳顆粒，吸入後(hòu)引起(qǐ)過(guò)敏。空氣清潔或過(guò)濾時(shí)一定要讓室内空氣流動，讓灰塵飄起(qǐ)，這(zhè)樣能(néng)起(qǐ)到清潔或過(guò)濾的作用。

　　8、不在室内飼養貓、狗等寵物：小動物的身體有合适的溫度、濕度，大量的皮屑也是塵螨豐富的食物來源，所以小動物身體上滋生大量的螨，還(hái)可以攜帶到室内的各個角落，到處傳播。